ANANÁS, exotický poklad, o ktorom by ste mali vedieť, že ...
... v krajinách karibskej oblasti, odkiaľ toto ovocie pochádza, ho považujú za silné afrodiziakum.
ANANÁS ako obľúbené tropické ovocie je mimoriadne bohatý na množstvo vitamínov, enzýmov a antioxidantov. Na sociálnej sieti to uviedol Regionálny úrad verejného zdravotníctva (RÚVZ) Bratislava.
"Konzumáciou tohto ovocia môžeme posilniť imunitný systém, vybudovať silné kosti a zároveň podporiť trávenie," vymenoval RÚVZ.
Poukázal na to, že hoci je ananás sladký, obsahuje málo kalórií. Má vysoký podiel vitamínu C a mangánu, vlákniny a bromelaínu. "Bromelaín je enzým, ktorý štiepi bielkoviny," vysvetlil RÚVZ.
Ananás podľa RÚVZ pomáha pri tráviacich ťažkostiach, ako je pálenie záhy, plynatosť, hnačka a vracanie. "Veľký význam má pri prevencii a liečbe trombózy, znižuje zrážanlivosť krvi a znižuje krvný tlak. Má protizápalové účinky a odbúrava cholesterolové usadeniny zo stien ciev," priblížil RÚVZ.
Ananás je tiež dobrým zdrojom kyseliny listovej a vitamínu B1 a B6. Zastavuje rast rakovinových buniek a zabraňuje tvorbe metastáz. "Je výborným pomocníkom v boji proti obezite," dodal RÚVZ.
