Realistická cesta k zdravšiemu telu aj mysli
Zdroj obrázku: Ikar
Zabudnite na drastické diéty, hladovanie a nekonečné výčitky. Nová kniha Schudni bez boja prináša realistický, ľudský a dlhodobo udržateľný pohľad na zdravšie telo aj spokojnejšiu myseľ. Nájdete v nej osobné príbehy, odborné rady a 30-dňový jedálniček. Autorkami sú herečka a influencerka Zuzana Vačková a koučka chudnutia a zdravého životného štýlu Katarína Skybová. S obomi sa stretol náš Milan Buno.
