Kniha o emočnom jedení a vzťahu k vlastnému telu
Zdroj obrázku: Ikar
Prečo jeme, aj keď nie sme hladní? Prečo celý deň len čosi zobkáme a potom večer vyplienime chladničku? Alebo si k telke dáme chipsy, čokoládu, nezdravé pochúťky, hoci máme potom výčitky svedomia? Možno aj vy patríte k tým, ktorých trápi emočné jedenie. Mám pre vás knihu, ktorá vám pomôže pochopiť to, porozumieť svojmu telu a možno nájsť spôsob ako sa toho zbaviť. Volá sa Medzi hladom a hanbou a autorkou je genetička a nutričná koučka Barbara Sviežená. Oslovil ju náš Milan Buno.
