Vstávať skoro ráno je zdravé
Čas, kedy si ľudia ľahnú do postele, ovplyvňuje ich zdravotný stav a to aj bez ohľadu na to, ako dlho spia, zistili kórejskí vedci. Najnovšia štúdia, ktorá bola publikovaná vo vedeckom magazíne Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, odhalila, že ranné vtáčatá trpia menším počtom zdravotných problémov, čo sa prejavuje najmä vo vyššom veku.
