Nesplníme skoro 90% našich novoročných predsavzatí
V posledný deň v roku si s obľubou dávame rôzne predsavzatia. Plní optimizmu a dobrej nálady sami sebe sľúbime často aj nereálne.
Zvyčajne sú to predsavzatia týkajúce sa našich dlhodobých želaní. Môžu to byť predsavzatia typu „schudnem“, ale aj „konečne pôjdem na dovolenku“, či „prestanem fajčiť“. Motivácia však rýchlo klesá a do pár týždňov na svoje predsavzatie veľakrát aj zabudneme. Dôkazom je napríklad aj mimoriadne zvýšená návštevnosť fit centier na začiatku roka, najviac v januári.
Je len veľmi málo ľudí, ktorým sa podarí si svoje novoročné predsavzatie splniť. Môže to byť aj tým, že si stanovili menšie a uskutočniteľnejšie ciele. Pri najbližšom stanovovaní predsavzatí si skúste tie svoje tiež prispôsobiť a možno sa vám ich podarí splniť skôr, než očakávate.
