Lucidné sny majú väčšiu šancu zažiť ľudia, ktorí pred spaním hrajú hry
Každý sen sa nám vytvára z toho, čo sme počas dňa zažili a videli. Keď to spojíte s dobrým a kvalitným spánkom, živý sen je k vám možno bližšie, než si myslíte.
Mali ste už niekedy sen, ktorý ste sami ovládali? Nie je to také nezvyčajné. Lucidné alebo aj vedomé snívanie je vlastne živý sen, v ktorom si sami uvedomujete, že snívate. Je to niečo ako keby sa z vášho sna stal film a vy ste jeho hlavným hercom a režisérom zároveň. Tieto sny sú okrem iného aj lepšie zapamätateľné.
Ak túžite zažiť dobrodružstvo počas snenia, skúste pred spánkom hrať hry. Prvok ovládania postavy sa vám tak môže jednoduchšie dostať do sna. Takisto by ste sa na takéto sny mali pripraviť a večer už nemyslieť na nepríjemné veci. Mohlo by sa vám stať, že váš lucidný sen by bol takou malou nočnou morou, ktorou by ste si boli plne vedomí.
