Čítanie kníh má blahodárny účinok pre naše zdravie
Knihy nám zlepšujú logické myslenie a dokonca aj predĺžia život.
Knihy sú súčasťou nášho bežného života už stáročia. Určite každý z nás má tú svoju obľúbenú knižku, ktorú si vždy rád prečíta, alebo určite pozná nejakého zapáleného knihomola, ktorý vie čítaním stráviť celé dni. Iste, nie každý zdieľa toto nadšenie pre čítanie, ale to je škoda len pre neho. Totiž najnovšie výskumy preukázali, že knihy majú blahodárny účinok pre náš život.
Niekomu stačí byť len v obklopení kníh a už sa cíti lepšie. Takisto je to veľmi nenáročná zábava, keďže nám na ňu stačí len trocha času a sústredenia. Vedci z univerzity Yale výskumom preukázali, že ľudia, ktorí denne aspoň pol hodinu čítajú, žijú dlhšie. Nie je ale čítanie ako čítanie. Časopisy, noviny alebo internetové médiá nám knihy nikdy nenahradia. Iste, jedná sa o spôsoby rýchleho prísunu informácií, ale človek si pri nich natoľko neodpočinie a pri internetových médiách sú aj riziká spojené s užívaním počítača alebo telefónu.
Pri čítaní dobrej napínavej knihy sa nám aj precvičuje naša predstavivosť. Snažíme sa vžiť do nášho hlavného hrdinu a tým máme nielen lepší zážitok z čítania, ale aj si vycibríme naše logické myslenie a slovnú zásobu. Knihy sú teda veľmi dobrým spôsobom, ako si dopriať trochu odpočinku a zdravia zároveň. Skúsme si nájsť aspoň tú polhodinku denne na čítanie, možno budeme naozaj žiť dlhšie.
