Čomu by sme sa mali vyhýbať, ak si chceme udržať zdravé zuby a ďasná?
Napriek ich sile a pevnosti sú naše zuby veľmi zraniteľné. Najmä, ak ich poškodzujeme našimi zlozvykmi.
Tmavé nápoje a jedlá
Už ste asi počuli, že nadmerné pitie kávy, čajov a červeného vína môže spôsobovať zažltnutie vašich zubov. Vedeli ste ale aj, že za žltnutie môžu aj černice, čerešne, paradajky či sladkosti? Tie okrem toho ničia našu zubnú sklovinu a vedú k zubným kazom.
Používame zuby na otváranie vecí
Plechovka, vrchnáčik na pivovej fľaške, visačky na novom oblečení, ceruzky a perá...Používame naše zuby ako nástroje. Im to však škodí a často sa týmto spôsobom môžu aj mechanicky poškodiť.
Nedodržiavame dostatočnú hygienu
Najlepšie si zuby vyčistíme v deň, keď ideme k zubárovi. V iné dni ale sem-tam zabúdame na pravidelné a kompletné čistenie zubov a medzizubných priestorov, čo sa odzrkadľuje na neskorších problémoch.
