Prehnali ste to včera s jedením? Trápi vás bolesť žalúdka? Vyskúšajte toto
Všetci to dobre poznáme. Prídu Vianoce a s Vianocami množstvo jedla. Len málo ľudí je s mierou.
Ak patríte do skupiny, ktorá to s jedením včera prehnala, možno aj vás trápia žalúdočné problémy.
Ako sa ich jednoducho zbaviť bez použitia liekov?
Vyskúšajte toto:
- Rumančekový čaj sa považuje za legendárne digestívum. Pite ho vždy pred jedlom a pred spaním ako prevenciu proti páleniu záhy alebo inými tráviacimi ťažkosťami.
- Na zmiernenie tráviacich ťažkostí vypite trochu octu a medu v pohári teplej vody.
- Čerstvý ananás po jedle zabráni prejavom porúch trávenia.
- Varený či surový fenikel pôsobí ako digestívum.
- Pri tráviacich ťažkostiach žujte koreň ďumbiera.
- Z listov mäty piepornej si môžete pripraviť zápar, ktorý je dobre piť na zmiernenie tráviacich problémov. To isté platí aj o plynatosti. Ak vás trápi plynatosť, pociťujete bolesti, dajte si zápar.
