Na naše telo vplýva smiech a hnev rôznym spôsobom
Každý pocit, ktorý človek má, naše telo v nejakej miere ovplyvňuje. Aj to je dôvod, prečo sa na psychické zdravie kladie často zvýšená pozornosť. Viete v akej miere na nás vplýva smiech a hnev?
Dobrá nálada so sebou často prináša smiech. Jedna minúta výdatného smiechu dokáže posilniť náš imunitný systém až na 24 hodín. Niet sa teda prečo čudovať, keď nám rôzni odborníci radia, aby sme sa viac smiali.
Naopak, zlá nálada so sebou často prináša aj hnev. Aj napriek tomu, že sa snažíme hnevu vyhýbať, občas to nejde. Hnev však dokáže náš imunitný systém oslabiť na 4 - 5 hodín. Ak chcete byť zdraví a cítiť sa dobre, mali by ste sa mu vyhýbať.
Ak sa človek dobre cíti a má dobrú náladu, je zdravý a dokáže vo svojom živote fungovať. Vyhýbajte sa aj vy zlej nálade a rozhodne pocítite rozdiel.
