Máte problémy s bolesťami chrbtice? Určite sa vyhnite tejto jednej veci
Keď sa bolesť chrbtice objaví, často sa nemôžeme ani poriadne hýbať.
Bolesťou chrbtice trpí viac ako 80 % populácie. Mnohí s týmto problémom nič nerobia, aj keď im narúša bežné fungovanie v živote. V prípade, že vás postihla náhla bolesť, najmä v oblasti krížov, vyhnite sa ponoreniu do teplej vody.
Namiesto toho, aby vám teplá voda pomohla, môže vám práve uškodiť a bolesť zhoršiť. Lepšie je, ak stavíte na gély proti bolesti alebo jemný pohyb.
Ak vás však chrbtica neprestala bolieť ani po niekoľkých dňoch, je dôležité navštíviť lekára. Ten vie poradiť, čo sa s chrbticou deje.
