Spíte na bruchu? Toto si môžete privodiť
Je všeobecne známe, že ľudia najčastejšie preferujú spánok na boku. Existujú však aj ľudia spiaci na bruchu.
Patríte do tejto skupiny ľudí aj vy? V tom prípade si môžete privodiť divnejšie či strašidelnejšie sny. Dokonca, mnohí ľudia, ktorí spia na bruchu, majú omnoho sexuálnejšie sny ako tí, čo spia na boku či chrbte.
Pri spánkových polohách však zostaneme. Podľa viacerých štatistík je poloha na chrbte tou najlepšou. Nevytvárate žiadny tlak na krčnú chrbticu a hmotnosť je rozložená po celom tele. Spánok na chrbte preferujú najmä muži.
Pri ženách je to rôzne. Nežné pohlavie však najčastejšie spí na boku. Je to taktiež pohodlná poloha. Pri nej je dobré vedieť, že vytvárate tlak na krk a krčnú chrbticu. Preto ju skúste meniť spolu s polohou na chrbte.
