5 chýb, ktoré pri čistení zubov robí väčšina z nás

Staráte sa o svoje zuby? Ste si istý, že vaša starostlivosť je správna? Umývate si svoje zuby ráno a večer? Väčšina ľudí nepoužíva medzizubné kefky. Krváca vám ďasno? Poviete si - veď to čoskoro prestane.

Toto sú najčastejšie chyby, ktoré pri starostlivosti o svoje zuby robíme:

1. Svoje zuby si nečistíme dostatočne. Zuby si umývame veľmi krátko.
2. Nepoužívame medzizubné kefky, ktoré sú pri čistení veľmi dôležité.
3. Nečistíme si svoj jazyk. Na jazyku sa nachádza najväčšie množstvo baktérií, ktoré spôsobujú zápach z úst.
4. Snažíme sa doma bieliť zuby. Často na to používame nevhodné prostriedky, ktoré naše zuby oslabujú.
5. Používame nesprávnu zubnú pastu.