Nepodceňte zimu, vyťahujte termoprádlo
Práve v tomto období je telo náchylnejšie na chorobu
Termoprádlo nie je iba na šport. V zime môže byť práve tým elementom, ktorý Vás ochráni od choroby. Niekedy sa Vám síce môže zdať, že nie je až tak chladno.
Zima sa však nepýta. Byť týždeň či viac v posteli za to nestojí. Netreba robiť hrdinov.
Zoberte si príklad:
Idete ráno do práce. Vonku je -14 stupňov. Kým rozmrazíte auto, prípadne oškriabete či ometiete, bude to trvať cca 15 minút. Ďalších 10 kým sa počas jazdy auto zohreje.
Práve v momente, keď už kúri, vystupujete pred prácou. Povedzme, že prejdete ešte 5 minút. Je to polhodina, kedy ste telo vystavili surovému mrazu.
Ak máte termoprádlo, bude Vám celý čas teplo.
