Každý, kto niekedy letel lietadlom, pozná ten nepríjemný pocit zaľahnutia v uchu. Je spôsobený zmenou tlaku v kabíne lietadla. Naše stredné ucho je totižto za normálnych okolností vyplnené rovnakým tlakom, aký je v okolí. Ako sa teda môžeme zbaviť tejto otravnej nepríjemnosti?

Asi každému hneď napadne naprázdno prehltnúť alebo zívať. Tieto zdanlivo primitívne úkony sú ale veľmi účinné, keďže sa pri nich otvorí Eustachova trubica a tým sa vyrovná tlak vo vnútornom uchu. Najviac túto zmenu cítime pri vzlietaní a pristávaní. Problémom môže byť aj suchý vzduch v kabíne, ktorý nám vysušuje oči aj pokožku. Je preto nutné dodržiavať pitný režim a v prípade veľkého dráždenia kvapky do očí sú vítaná pomoc.

Letecké spoločnosti myslia aj na tieto problémy, preto pri väčšine letov nám pred štartom ponúknu žuvačky, ktoré nám pomôžu pri vyrovnávaní tlaku. Pri občerstvení sa radšej vyhnite alkoholu alebo káve, keďže nás zvyknú odvodňovať. Zvoľte radšej čistú minerálku a pokiaľ možno čo najľahšie jedlo. Ak nosíte kontaktné šošovky, radšej si ich pred letom vyberte a čo sa týka oblečenia, najlepším riešením budú voľné nohavice a pohodlné topánky.