Určite to mnohí poznáte. Počasie sa neustále mení a spolu s tým prichádzajú aj bolesti hlavy, kĺbov alebo jaziev. Prečo sa to deje? Už naši starí rodičia zvykli hovoriť o tom, že cítia v kostiach blížiacu sa búrku. Nie je to úplne ďaleko od pravdy, keďže sa jedná o prejavy meteosenzitivity, teda citlivosti na zmenu počasia.

U každého sa môže prejavovať inak. Podľa prieskumov je každý druhý človek na svete meteosenzitívny, pričom niekto môže zmeny počasia znášať lepšie a niekto horšie. Záleží od viacerých faktorov, najmä od celkového zdravotného stavu, biorytmu a aj od samotnej schopnosti aklimatizovať sa. Široká škála prejavov zahrňuje bolesti hlavy, kĺbov, svalov, chrbta, pooperačných jaziev alebo zlomenín. Môžu sa prejavovať iba jemne, že si ich sotva všimneme, no niekto môže mať bolesti tak silné že celý deň bude neschopný pohybu. Bolesť zvyknú sprevádzať aj zmeny nálad, ospalosť či problémy so sústredením.

Ako si s tým teda poradiť? Na meteosenzitivitu bohužiaľ liek neexistuje, ale znovu môžu pomôcť rady od našich starých mám. Tie nám vravia, že zlým príznakom môžeme predísť pravidelným otužovaním, pohybom a vyváženou pestrou stravou. Iste, ak vás bolí hlava, tabletka proti bolesti vám určite pomôže, ale ak pravidelne mávate veľmi silné príznaky, skúste sa o nich poradiť s vašim lekárom. Síce vám liek asi nepredpíše, ale môže vám dobre poradiť. A nakoniec pre duševnú pohodu pri zmene počasia je dobrý nápad dopriať si trochu relaxu, dobrého čaju a nepokazíte nič ani vonnou sviečkou. To už ale každý sám dobre vie, čo mu na náladu pomôže.