Zavrieť [x]
Zavrieť [x]
Playlist

hraných skladieb

  • {{ song.title }}

    {{ song.author }}

    Album {{ song.album }}

    {{ song.time }}

Zavrieť [x]
Texty
Zavrieť [x]
Podcasty

Zaujímavosti

Recept na ideálny letný obed: Zapekané cestoviny

Nie je nič lepšie ako sýty a zdravý obed, ktorý navyše aj chutí.

Množstvo ingrediencií prispôsobte podľa veľkosti zapekacej formy.

Ingrediencie:

Cestoviny (Na jednu bežnú zapekaciu misu stačí ½ až ¾ balenia) – kolienka, vrtuľky, makaróny...

½ kg kuracích pŕs

2 – 3 veľké paradajky a iná zelenina podľa chuti

Baby špenát

Soľ, korenie a bylinky podľa chuti

Ľubovoľné množstvo strúhaného syra – môže byť mozzarella, parmezán, eidam, ale aj slaná Niva

+ syrová omáčka na zaliatie

Postup: Cestovinu uvaríme ako obvykle. Kuracie prsia nakrájame na kúsky, ochutíme a podusíme na troche oleja na panvici, dokým sa úplne neuvaria. Paradajky nakrájame na kolieska. Ak chceme pridať aj inú zeleninu, vopred ju uvaríme, pri zapekaní by už nezmäkla. Do mierne vymastenej zapekacej misy nasypeme vrstvu cestovín, môžeme posypať syrom, pridáme kuracie kúsky a zeleninu so špenátom. Tieto vrstvy kombinujeme až na vrch formy, nakoniec zalejeme neuvarenou syrovou omáčkou (už uvarená by bola veľmi hustá a neprešla by naspodok), posypeme syrom a bylinkami a dáme zapiecť do rúry na cca 200 stupňov, dokým sa syr na vrchu neroztopí a neopečie sa.