V poslednej dobe sa roztrhlo vrece s dezinfekčnými prostriedkami, ktoré zaručujú vytvorenie takmer sterilného prostredia.
Hygiena je pre zdravie mimoriadne dôležitá. Základom, ktorý do nás vštepovali ešte naše mamy a staré mamy, je pravidelné umývanie rúk. Pred jedlom, po príchode z vonku, po použití toalety. Umývaním rúk sa dá dokonca predísť mnohým infekčným chorobám. Baktérie sa nachádzajú všade a nikdy nemôžete vedieť, kde sa dá nakaziť.
S hygienou, najmä tou telesnou to ale netreba preháňať. Trpí tým naša pokožka, ktorej sa veľmi častým používaním agresívnych mydiel znižuje obranná schopnosť, ale v neposlednom rade aj naša imunita, ktorá sa sterilným prostredím len oslabuje. Odolať niekoľkonásobnej dennej sprche je ťažké najmä v lete, kedy sa veľa potíme a cítime sa nekomfortne. Odborníci však odporúčajú sa sprchovať ideálne aspoň každý druhý deň a používať jemné sprchové gély.