Dodržujte predpis lekára alebo lekárnika

Lekár vie najlepšie, aké lieky a v akom množstve vám má predpísať, aby ste sa vyliečili. Už len samotný fakt, že antibiotiká sú silné liečivá, viazané na lekársky predpis by mali dvíhať varovný prst pred ľahostajnosťou. To, že vám ostalo zopár tabletiek z predchádzajúcej liečby neznamená, že si ich môžete neskôr naordinovať sami, kedy chcete. Ublížiť si ale môžete aj nesprávnym dávkovaním, násobením či vynechávaním tabletiek. Jednoducho vzaté, zoberte si lekárove odporúčania k srdcu.

Potraviny, ktoré sa s antibiotikami nemajú kombinovať

Každý liek je iný a ku každému sa viažu rozličné potraviny, ktoré napádajú jeho účinnosť a komplikujú liečbu. Lieky by ste mali zapíjať vždy len čistou vodou alebo nesladeným čajom, najväčší problém tvoria čisté ovocné šťavy, napríklad pomaranč či grep. Citrusy zapríčiňujú výrazné zmeny v zložkách liekoch, mali by ste sa im teda oblúkom vyhýbať.

Probiotiká

Antibiotiká sú veľmi silné liečivá, s ktorými má mnoho ľudí žalúdočné ťažkosti a preto sa ich bojí užívať. Pomôcť si môžete voľne dostupnými probiotikami, ktoré upravujú vďaka živým baktériám črevnú mikroflóru a vy tak môžete užívať antibiotiká bez vedľajších účinkov. Užívajte ich však s aspoň dvojhodinovým odstupom, aby sa tieto baktérie medzi sebou nebili a nespôsobili tak opačný efekt.