Kozie mlieko nerobí mnohým alergikom problémy. Stále viac detí a dospelých má intoleranciu na bielkovinu kravského mlieka – kazeín. Ak vám robí problém iba kravská bielkovina, môžete kravské mlieko nahradiť kozím. Kozie mlieko neobsahuje danú bielkovinu.

Kozie mlieko obsahuje menšie tukové čiastočky. Vďaka tomuto sa viac podobá na materské mlieko, ktoré naše telo vie lepšie stráviť.

V kozom mlieku nájdeme rovnaké vitamíny a mineráli, ako v kravskom mlieku. Rozdiel je len ten, že kozie mlieko má oveľa vyšší obsah vápnika, vitamínu D a fosforu.

Máte problém s migrénou? Skúste kozie mlieko. Veľa ľudí si účinky kravského mlieka pochvaľuje. Migrény sú u týchto ľudí zriedkavejšie a nie sú také bolestivé ako niekedy.

Kozie mlieko je dobré užívať aj na zvýšenie imunity. Náš imunitný systém sa poriadne nabudí a začne poriadne fungovať.  Kozie mlieko má okrem iného blahodarné účinky aj na našu pokožku. Mlieko pokožku regeneruje, udržiava ju pružnú a zvláčňuje ju. Spomaľuje proces starnutia. Je dokázané, že kozie mlieko zmierňuje akné či ekzém.