Predovšetkým naši rodičia nám vždy prízvukovali, ako dôležité je umývanie rúk prakticky po každej činnosti a v správnej dĺžke, aby sme sa zbavili všetkých bacilov. Je to však naozaj tak?
Všetkého veľa škodí
Správne by sme si mali naše ruky umývať pod teplou vodou, po dobu 40 až 60 sekúnd, s adekvátnym množstvom mydla, pričom by sme mali vždy odložiť nabok naše hodinky, náramky, či prstene.
Čo sa týka správnej techniky umývania, tak určite by sme nemali zabudnúť vyčistiť celú dlaň, chrbát ruky, ako aj priestor medzi jednotlivými prstami. Zároveň, by sme to však s ich čistením nemali preháňať, aby sme tak dožičili nášmu telu aj potrebnú symbiózu s ,,dobrými baktériami“ na pokožke ruky.
Keď sa minie voda
Ideálnym prostriedkom na umytie rúk je pochopiteľne čistá voda, ktorá by mala byť vždy dostupná, aj keď sa vyberieme na výlet do lesa. V prípade, že by sa nám všetky naše zdroje minuli, tak vhodnou náhradou môže byť aj dezinfekčný prostriedok na alkoholovej báze.
Najčastejšími aktivitami, po ktorých by sme si nemali zabudnúť umyť naše ruky je každý príchod z vonku, návšteva toalety alebo aj preplnenej MHD-čky. Na pozore by sme sa mali mať aj pri manipulácii s jedlom, zvieratami alebo malými bábätkami.