S týmto receptom nebudete chcieť prestať jesť avokádo
Pre mnohých z nás nemá avokádo výraznú a často aj príjemnú chuť. My však vieme, s čím ho viete dochutiť tak, že si ho zamilujete.
Budeme potrebovať:
- 350g cottage cheese
- 300g tuniaka vo vlastnej šťave
- 100g suchej pohánky
- 2 avokáda
- paradajky
- 1 PL cesnakového korenia
- štipka soli
Postup:
Pohánku prepláchneme. Zalejeme trochou vody a varíme kým nezmäkne, približne 15 minút. Uvarenú pohánku zmiešane s tuniakom bez šťavy, nakrájaným avokádom, soľou, cesnakovým korením a nakoniec pridáme cottage cheese. Premiešame a pridáme ešte nakrájané paradajky (sušené alebo čerstvé). Šalát je možné podávať aj na studeno, aj na teplo.