Pridlhý pobyt na slnku je v súčasnosti najčastejšou príčinou vzniku rakoviny kože. Nadmerné slnenie sa však vyvoláva aj ďalšie nepríjemnosti, napríklad alergické reakcie, starnutie pokožky a nepríjemné spálenie jej vrchnej vrstvy.
Pred odchodom na dovolenku alebo pred cieleným opaľovaním sa, by sme si mali dať podľa lekárov skontrolovať znamienka a zistiť, v akej kondícii sú. Doktori odporúčajú navštíviť ich aj mimo letných dní, keď sa tvar alebo veľkosť znamienka zmení. V spojitosti s nebezpečným slnením sa sú totiž materské znamienka najčastejšími pôvodcami zhubného nádoru.
Chrániť však treba nielen znamienka, ale celú kožu, náš najväčší orgán. Slnku by sme sa preto mali vyhýbať v čase obeda. Bez ohľadu na to, či je obloha zamračená alebo nie. Pamätajte, že slnečné lúče sa odrážajú aj od vodnej hladiny. Dôležitý je i výber správneho opaľovacieho prípravku. Ten by sme si mali nanášať niekoľkokrát za deň. Prvú aplikáciu je ideálne naniesť aspoň 30 minút pred opaľovaním sa. Pri sebe je dobré mať tiež prípravky určené na tvár a pery, ktoré sa rýchlo spália. A to nechce predsa nikto z nás.
Zdroj fotografií: shutterstock