Zadržať dych, vypiť pohár vody v predklone, nechať sa pobúchať po chrbte. Existuje niekoľko rád starých materí, ktoré majú pomôcť utlmiť čkanie. Často ho vyvoláva prehĺtanie, rýchle jedenie, no aj stres a silné emócie. V prípade, ak pretrváva viac než 48 hodín, je vhodné vyhľadať lekára. No takto sa s ním dá tiež zatočiť.
Pomaly dýchajte do papierového vrecúška. Sústreďte sa na svoj dych. Vdychovaný oxid uhličitý sa pokúsi vaše telo vylúčiť skôr, a tak sa mozog upriami na túto úlohu.
Údajne pomôže aj sŕkanie studenej vody, napríklad cez slamku. Ďalšia rada je o čosi chutnejšia. Zahnať čkanie sa dá pomocou lyžičky cukru. Ten zaťaží nervové zakončenie v ústach sladkou chuťou. Naopak, kyslú chuť rozprúdi citrón. Olízanie polovice citróna spôsobí telu mierny šok. Podobne funguje aj ocot na čajovej lyžičke. Postupne ho sŕkajte po desiatich sekundách.
Existujú však aj zásady, ktoré pri čkaní nerobiť. Nepite alkoholické ani bublinkové nápoje. Nefajčite a nežujte žuvačky. Nejedzte rýchlo a vyhýbajte sa pikantným jedlám. Tiež nezapíjajte príliš horúce jedlá ľadovými nápojmi.
(r)
Zdroj fotografie: shutterstock