Nie nadarmo sa hovorí, že v zdravom tele je zdravý duch. Ale funguje to aj naopak. Myslieť pozitívne sa skutočne vyplatí.
Ak sa na všetko snažíte pozerať s pozitívnym nadhľadom, riziko srdcového infarktu alebo mozgovej mŕtvice sa zníži. Vedci zistili, že byť optimistom nášmu telu skutočne robí fajn.
Dobre naladení ľudia majú navyše lepšie stravovacie návyky, pravidelne športujú, menej holdujú fajčeniu a alkoholu. Americkí výskumníci majú v rukách pravdepodobne nespochybniteľné dôkazy o tom, že psychická pohoda je úzko spojená s naším kardiovaskulárnym zdravím.
Vedci z Chicaga a Bostonu publikovali spoločné zistenie, v rámci ktorého vyplýva, že mentálne zdravie vplýva aj na to fyzické. Podložili to aj číslami. Optimisti majú riziko úmrtia na srdcové chorenie nižšie až o 38 percent. A to skutočne nie je málo.
(r)
Zdroj fotografie: shutterstock
Dobre naladení ľudia majú navyše lepšie stravovacie návyky, pravidelne športujú, menej holdujú fajčeniu a alkoholu. Americkí výskumníci majú v rukách pravdepodobne nespochybniteľné dôkazy o tom, že psychická pohoda je úzko spojená s naším kardiovaskulárnym zdravím.
Vedci z Chicaga a Bostonu publikovali spoločné zistenie, v rámci ktorého vyplýva, že mentálne zdravie vplýva aj na to fyzické. Podložili to aj číslami. Optimisti majú riziko úmrtia na srdcové chorenie nižšie až o 38 percent. A to skutočne nie je málo.
(r)
Zdroj fotografie: shutterstock