Dlho sa hovorí o tom, že ráno je múdrejšie večera. No teraz to vedci skutočne potvrdili.
Na dôležité rozhodnutia by sa mal človek vyspať. Aj podľa vedcov. Nezáleží na tom, či sa máte rozhodnúť ráno, večer alebo počas dňa.
Vedecké výskumy naznačujú, že dopriať si 90 minút spánku, pomôže ľuďom zvážiť všetky plusy a mínusy ťažkej voľby, ktorá je pred nimi. Špecialisti Bristol University podľa Daily Mail skúmali 16 ľudí vo veku 20 až 91 rokov a sledovali, akú mozgovú aktivitu majú v procese rozhodovania.
Ľudia, ktorí si pred náročnejšími úlohami dopriali 90 minút spánku, reagovali rýchlejšie a dôslednejšie. A to aj v momentoch, ktoré si vyžadujú viac myslenia. Tak smelo do toho.
(r)
Zdroj fotografie: shutterstock
Vedecké výskumy naznačujú, že dopriať si 90 minút spánku, pomôže ľuďom zvážiť všetky plusy a mínusy ťažkej voľby, ktorá je pred nimi. Špecialisti Bristol University podľa Daily Mail skúmali 16 ľudí vo veku 20 až 91 rokov a sledovali, akú mozgovú aktivitu majú v procese rozhodovania.
Ľudia, ktorí si pred náročnejšími úlohami dopriali 90 minút spánku, reagovali rýchlejšie a dôslednejšie. A to aj v momentoch, ktoré si vyžadujú viac myslenia. Tak smelo do toho.
(r)
Zdroj fotografie: shutterstock